Pysähdy ja virkisty -päivä

Name: Pysähdy ja virkisty -päivä
Start: 2026-11-14T10:00:00
End: 2026-11-14T14:30:00
Location: Oulu

Hyvinvointitapahtuma Oulu — 14. marraskuuta 2026 klo 10:00–14:30

Tiedot

Päivämäärä: 14. marraskuuta 2026 klo 10:00–14:30
Paikka:
Palautumisen studio, Oulu
Järjestäjä: Rento Villa: Kylli Kukk, Jaana Heiskanen
Hinta: 69 €

Kuvaus

Tervetuloa pysähtymään oman kehon äärelle Ouluun. Tämä hyvinvointipäivä kutsuu sinut tutkimaan hengitystäsi lempeiden kehotietoisuusharjoitusten avulla ilman suorituspaineita. Opit huomaamaan kehon viestejä sekä vapauttamaan kasvojen, leuan ja pään alueelle kertyneitä jännityksiä. Ohjelmassa on mielentyyneyttä edistäviä harjoituksia, lempeää joogaa sekä rentouttava äänimaljatuokio. Päivä tarjoaa hengähdystauon arkeen ja tilaa palautumiselle tunnelmallisessa ympäristössä.